Embody: Khuyến khích việc sử dụng công nghệ có ý thức với nhắc nhở nghỉ ngơi.
Embody là một tiện ích mở rộng Chrome được phát triển bởi Jon Melnick nhằm thúc đẩy việc sử dụng công nghệ có ý thức bằng cách cung cấp nhắc nhở nghỉ ngơi cho người dùng trong quá trình sử dụng máy tính kéo dài. Tiện ích miễn phí này thuộc danh mục Trình duyệt và được phân loại là danh mục Tiện ích mở rộng & Công cụ.
Mục tiêu chính của Embody là nhắc nhở người dùng nghỉ ngắn theo khoảng thời gian mà họ chọn. Những khoảng nghỉ này được thiết kế để giúp người dùng vươn vai, đi bộ và tái kết nối với bản thân thông qua thiền định. Bằng cách tích hợp những khoảng nghỉ này vào thói quen sử dụng máy tính hàng ngày, người dùng được khuyến khích tăng cường nhận thức về cơ thể và hiện tại.
Với Embody, người dùng có thể tùy chỉnh tần suất và thời lượng của các khoảng nghỉ theo sở thích của mình. Tiện ích này cung cấp tùy chọn thiền im lặng trong ba phút, cho phép người dùng tập trung và tạo ra một cảm giác bình tĩnh giữa cuộc sống công nghệ bận rộn của họ.
Nói chung, Embody là một công cụ quý giá cho bất kỳ ai muốn tích hợp ý thức vào việc sử dụng máy tính hàng ngày của mình. Bằng cách cung cấp nhắc nhở nhẹ nhàng để nghỉ ngơi và tùy chọn thiền định, tiện ích này thúc đẩy một cách tiếp cận lành mạnh và cân bằng hơn đối với việc sử dụng công nghệ.
